小麦发酵后营养会不会流失

病情描述: 小麦发酵后营养会不会流失

医生回答(1)

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:小麦发酵后,其营养价值可能会有一些变化,但并不一定是流失。

在发酵过程中,小麦中的淀粉会被微生物分解成简单糖类,这使得面团更易于消化和吸收,此外,发酵还会产生一些有益的物质,如维生素B和益生菌。

如果面团在发酵前已经加入了高温或者强酸碱等处理,那么其中的一些营养成分可能会受到破坏,从而降低其营养价值。

在制作发酵食品时,个体应该注意选择优质的材料,并且避免使用过多的添加剂或加工方法,以尽可能地保留原有的营养成分。

2023-10-16