吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
功效与用途
1.抗氧化作用:姜黄素具有抗氧化作用,有助于对抗自由基的损害,有利于细胞健康和长寿。
2.抗炎效果:被广泛用于减轻炎症和炎症相关疾病,如关节炎等。
3.免疫支持:姜黄素有助于增强免疫系统的功能,提高抵抗力。
4.消化促进:可以促进消化系统的健康,减少胃肠问题。
5.抗癌潜力:有研究表明姜黄素可能对某些癌症有预防和治疗辅助作用。
使用方法
食用方法:小黄姜纯粉可以直接食用或者加入饮食中,如加入果汁、饮料、色拉或者烹饪中的菜肴。
剂量:建议的剂量因人而异,一般情况下每日摄入量不超过1-2克为宜,具体剂量根据个人健康状况和医嘱确定。
1.小黄姜纯粉有许多健康益处,但也存在一些禁忌证,需要
2.胆道疾病患者:由于姜黄素可能刺激胆囊收缩,不适合胆道疾病患者使用。
3.胃溃疡患者:姜黄素可能刺激胃酸分泌,加重胃溃疡症状,应避免使用。
4.孕妇和哺乳期妇女:姜黄素在一般食用量下被认为是安全的,但高剂量使用或长期使用可能对胎儿或婴儿产生不良影响,建议孕期和哺乳期妇女避免使用小黄姜纯粉或咨询医生建议。
小黄姜纯粉具有多种健康功效,但在使用之前咨询医生,特别是对于存在慢性病、特殊健康状况或正在服用药物的人群。