香蕉加醋可以减肥吗

2024-06-24
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:没有任何证据表明香蕉加醋可以减肥。虽然香蕉和醋都有一些与减肥相关的好处,但它们并不是减肥的灵丹妙药。

香蕉富含纤维、维生素和矿物质,可以促进消化系统健康。而醋被认为可以帮助控制血糖和胆固醇水平,但它不能直接减少体重。

如果想减肥,最好采取科学合理的方法,包括均衡饮食、适量运动和保持良好的生活习惯。

免费咨询