喝柠檬水有什么功效

1、增强免疫力：柠檬富含维生素C和抗氧化物质，可以帮助提高身体的免疫力。

2、清洁肝脏：柠檬中的柠檬酸有助于清洁肝脏，促进肝脏的排毒功能。

3、促进消化：柠檬中的柠檬酸可以刺激胃酸分泌，促进食物的消化和吸收。

4、降低体重：柠檬中的柠檬酸可以促进新陈代谢，从而帮助减少体重。

5、缓解口干舌燥：喝柠檬水可以增加口中唾液的分泌，缓解口干舌燥的感觉。

柠檬水对于牙齿可能有一定的腐蚀性，因此应该适量饮用，并且要及时漱口以保护牙齿健康。