邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.物理治疗：物理治疗包括专业的淋巴引流按摩和穿戴压力衣。淋巴引流按摩可以帮助引导淋巴液流向身体其他部位，从而减轻局部肿胀。而压力衣能通过外部压力促进淋巴液回流，防止肿胀加重。
2.运动锻炼：适度的运动可以帮助刺激淋巴系统的流动。建议进行柔和的上肢活动，如抬高手臂、轻度伸展等。这些动作有助于增强淋巴循环，但要避免过度使用患肢，以免加重肿胀。
3.护理措施：保持皮肤干燥清洁，预防感染是非常重要的。炎症和感染会使淋巴水肿加重，因此需要避免割伤、烧伤或昆虫叮咬等损伤。每日检查皮肤状况，一旦发现异常应及时就医。
4.药物治疗：在某些情况下，医生可能会开具药物来帮助控制肿胀和预防感染。这些药物通常包括抗生素以预防或治疗感染，以及非甾体抗炎药以减轻炎症和疼痛。
5.健康饮食：保持健康的饮食习惯也有助于改善淋巴水肿。减少盐的摄入量可以防止体内水分滞留，加重肿胀。同时，保持适当的体重对于减轻下肢负担也是很有帮助的。
定期随访复查十分关键，以便医生根据具体情况调整治疗方案。保持积极心态，合理搭配各项治疗与护理措施，将有助于缓解胳膊肿胀的问题。