王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.冷饮和冰冻食品：低温会导致呼吸道血管收缩，影响血液循环，从而可能加重咳嗽症状。不建议在咳嗽期间饮用冷饮或食用冰冻食品。
2.辛辣食物：辛辣食物如辣椒、大蒜、洋葱等，会刺激呼吸道黏膜，加剧咳嗽。研究表明，辛辣食物中的化学成分可引发咳嗽反射，使症状更加明显。
3.油腻食物：高脂肪食物不易消化，可能引发胃部不适，进而影响呼吸系统。油炸食品、奶油蛋糕等高脂肪食物应尽量避免食用。
4.甜食和含糖饮料：高糖饮食可能导致体内炎症反应增强，不利于恢复。糖分高的食物还容易引起喉咙干燥，加重咳嗽。
合理饮食有助于缓解咳嗽症状，日常生活中宜多饮水，保持适当湿度，选择易消化的清淡食物，如新鲜蔬菜、水果、汤类等。同时，还需注意避免接触过敏原和污染源，居住环境保持清洁通风。