吃酵素梅的副作用？

病情分析：酵素梅是常见的一种减肥食品，建议少吃，会影响其他营养成分吸收，还会出现搔痒、腹泻、腹胀等不良症状。胃炎、胃病者服用多了对肠胃有较大刺激性，还容易疼痛。服用期间要多喝水，补充足够的水分，促进血液循环、新陈代谢。建议最好用一些健康、科学的减肥方法减肥，多锻炼，每天做些有氧运动，如慢跑等，每次30分钟以上，能帮助燃烧体内的脂肪，还能增强体质。