防蓝光镜片有用吗？

防蓝光镜片相对于市场上的一般眼镜来说是有这个作用的，但是它不能够进行完全的避免近视，如果想要达到比较好的预防近视的效果，还是要多注意养成良好的用眼习惯，常不要长时间的盯着手机屏幕或者是电脑，注意放松眼部，可以选择按摩保健操来进行有效的保护，也不要过度紧张，如果轻微近视可以进行有效的矫正，有助于养成良好的习惯。