杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.增强免疫力:研究表明,高丽参中的皂苷成分可以显著提高机体的免疫功能,增加T细胞和自然杀伤细胞的活性,从而帮助抵御疾病。
2.抗疲劳:高丽参能够通过增加血液中的红细胞和氧气运输量来减轻身体疲劳,提高耐力和运动表现。
3.改善记忆:临床研究发现,高丽参中的有效成分对神经系统有保护作用,可以改善认知功能和记忆力,特别是对于老年人群。
4.调节血糖:高丽参中的成分可以促进胰岛素分泌,改善胰岛素敏感性,从而帮助维持正常的血糖水平,适合糖尿病患者食用。
食用高丽参有助于增强免疫力、抗疲劳、改善记忆和调节血糖,但应在医生指导下使用,避免过量食用。
