吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.麦冬是一种常见的中药材,性微寒,具有润肺、清心、养阴生津的作用。适量饮用对缓解咽喉干燥、口渴、便秘等症状有一定效果。
2.每次使用3到5颗麦冬泡水,可以兼顾药效和安全性。过量食用可能导致胃肠不适,如腹泻或消化不良。麦冬本身性质较为温和,一般不会对身体产生明显的副作用。
3.泡水时,将麦冬放入约200毫升的热水中,浸泡5至10分钟,待水温适宜后饮用。可以反复冲泡2至3次,直至麦冬的味道变淡为止。
4.对于体质偏寒的人群,麦冬泡水不宜过量,以免加重寒凉之气。孕妇、哺乳期妇女及儿童应在专业医师指导下使用麦冬,以确保安全。
适量饮用麦冬泡水,每次3到5颗是比较合理的剂量,有助于发挥其药效,同时避免因过量使用引发的不适。