武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.婴幼儿:新生儿至1岁婴儿每天需要400国际单位的维生素D。可以将维生素D滴剂直接滴入婴儿口中,或者混合在母乳或配方奶中。常见做法是每天一次,每次一滴。
2.儿童:1至18岁的儿童每天需要600至1000IU的维生素D。可以将维生素D滴剂加入食物或饮料中,按照推荐剂量每日补充。一些特殊情况如肥胖、慢性疾病等可能需要更高的剂量,但需遵医嘱。
3.成年人:19至70岁的成年人每天需要600至800IU的维生素D。维生素D滴剂可以直接滴入口中或与食物一起服用。针对日照不足或其他特殊情况,可适当增加剂量,但最好咨询医生。
4.老年人:70岁以上的老年人每天需要800至1000IU的维生素D。此类人群维生素D的吸收能力降低,建议每日固定时间使用维生素D滴剂,最大化吸收效果。对于骨质疏松患者,剂量可能需增加。
5.特殊人群:孕妇、哺乳期妇女和患有某些疾病的人可能需要不同剂量的维生素D。孕妇和哺乳期妇女通常每天需要600至2000IU,需遵医嘱。
长期过量使用维生素D滴剂可能导致维生素D中毒,表现为高钙血症、肾结石等。维生素D滴剂应按推荐剂量使用并定期监测维生素D水平。