杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.饮食调整:减少摄入高嘌呤食物,如红肉、海鲜和酒精等,以帮助降低尿酸水平。增加富含纤维的食物,如蔬菜和全谷物。
2.多喝水:每天饮水量应达到2-3升,以促进尿酸的排泄,预防尿酸结晶形成。
3.定期监测:建议每1-2周进行一次尿酸水平测试,密切观察其变化。如果尿酸持续升高,需及时就医。
4.药物干预:在医生指导下,考虑使用降尿酸药物。常用的药物包括别嘌呤醇和非布索坦,这些药物通过不同机制减少尿酸生成或增加尿酸排泄。
5.生活方式调整:坚持适度的体育锻炼,有助于保持健康体重并降低尿酸水平。避免剧烈运动,因为这可能导致尿酸一过性升高。
如经过以上措施尿酸水平仍未得到有效控制,建议咨询专业医师以获取进一步的诊断和治疗方案。注意尿酸水平的长期管理对于防止痛风发作和肾脏损伤至关重要。
