武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.酒精对血管的影响:饮酒后,酒精会引起血管扩张。这种扩张作用在面部微血管尤为明显,导致眼周的血流增加,形成青紫色的阴影,类似于“熊猫眼”。
2.脱水导致皮肤松弛:酒精的利尿作用会导致身体脱水。缺乏足够的水分支持,皮肤尤其是眼周的皮肤可能变得更加松弛,使原本就存在的暗沉更为显著。
3.睡眠质量的下降:饮酒通常会扰乱正常的睡眠周期,即使短时间入睡,但深度睡眠减少。较差的睡眠质量往往会加剧黑眼圈的形成,因为休息不足时血液循环不畅。
4.肝脏负担增加:酒精代谢主要依赖肝脏,饮酒过多会增加肝脏负担,干扰其对毒素的清除能力。这种效应可能通过间接机制影响到皮肤健康,包括眼周的色素沉着。
控制饮酒量、保证充足的水分摄入以及良好的睡眠习惯有助于缓解和预防因饮酒而产生的“熊猫眼”。适当的护肤措施也能帮助改善这一状况。