颈椎和肩椎疼痛的原因是什么

2025-07-12
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

张绍东副主任医师

东南大学附属中大医院 脊柱外科

病情分析:颈椎和肩椎疼痛常见的原因包括姿势不良、肌肉劳损及退行性疾病。通过了解这些因素,可以更好地预防和管理症状。

1.姿势不良:长期保持不当的坐姿或站姿,尤其是在使用电脑和手机时,容易导致颈椎及肩部的过度紧张,从而引发疼痛。

2.肌肉劳损:重复性动作或过度的体力活动会使颈部和肩部的肌肉疲劳,造成微小损伤并引起疼痛。

3.退行性疾病:随着年龄的增长,颈椎和肩椎可能出现退变,如颈椎病、关节炎等。这些疾病会导致关节和软组织的磨损,引发持续的疼痛。

4.外伤:意外的跌倒或碰撞可能导致颈椎或肩部的骨折、脱臼或其他形式的损伤。

5.神经压迫:椎间盘突出或骨刺形成可能压迫神经根,导致颈部或肩部疼痛,并可能伴随麻木或刺痛感。

6.其他潜在疾病:某些内科疾病,例如心脏病或肺部疾病,也可能以肩部和颈部疼痛为表现。

为了减轻颈椎和肩椎疼痛,建议采取良好的姿势,避免长时间静止,必要时寻求专业医疗帮助。保持适度运动和健康生活方式有助于减少此类疼痛的发生。

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