张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.姿势不良:人在睡眠过程中,若采用不当的睡姿,如俯卧位或过于平坦的躺卧姿势,可能会加重腰椎间盘的压力,导致突出部位对周围神经根的刺激,从而引发疼痛。这种情形通常在长时间保持某一姿势后更加明显。
2.炎症反应:腰椎间盘突出的急性期常伴有局部组织的炎症反应。炎症会导致局部的化学介质释放,这些化学介质能够刺激神经末梢,引起疼痛感。夜间机体的代谢活动减缓,可能使得炎症因子积聚,从而出现疼痛的加剧。
3.神经压迫:腰椎间盘突出的结构性改变导致对脊髓神经根的机械性压迫。长时间的卧床可能会强迫神经处于受压状态,加之肌肉松弛度增加,容易引发夜间疼痛。
为了减轻夜间的疼痛,建议选择合适的寝具和良好的睡姿,同时遵循医生的康复指导,以改善腰椎的稳定性和灵活性。