陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.睡眠不足会导致血液循环不畅,尤其是在面部区域。眼周的血流减缓可能引发水肿,加重眼袋的出现。
2.长时间缺乏充足的睡眠会加速皮肤老化过程。胶原蛋白和弹性纤维的生成会减少,使皮肤失去弹性,从而导致眼袋更加明显。
3.睡眠不足可能导致身体内分泌失调。此类失调会影响皮肤的修复能力,加剧眼袋和黑眼圈的形成。
4.免疫系统在睡眠期间进行修复和更新,睡眠不足会削弱这一过程,使得皮肤的抵抗力减弱,无法有效抵抗外界伤害,使得眼袋更加突出。
保持规律且充足的睡眠对于维护眼部皮肤健康至关重要,帮助避免眼袋的形成和加重。