王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.睑板腺的功能与堵塞
睑板腺位于上下眼睑内侧,是分泌油脂的重要腺体,这些油脂构成了泪膜的一部分,有助于防止眼泪蒸发。睑板腺堵塞时,分泌物无法正常排出,会导致泪膜稳定性下降,进而引发干眼症和眼胀感。
2.按摩的作用机制
睑板腺按摩可以通过外力挤压促进腺体分泌物的排出,减少油脂淤积。特别是在热敷后进行按摩,局部温度升高可软化堵塞物,更易疏通腺体。研究显示,规律的睑板腺护理能显著提升泪膜质量,缓解患者症状。
3.效果因人而异
按摩带来的缓解程度与堵塞的严重性有关。轻微堵塞者可能在几次按摩后就有明显改善,而较为严重的病例可能需要更长时间的坚持。按摩手法和力度若不正确,可能导致腺体损伤或加重炎症,应谨慎操作。
4.结合其他治疗
除了按摩,还可配合人工泪液、抗炎药物或光脉冲治疗等方法,以全面改善睑板腺功能。饮食中增加含有不饱和脂肪酸的食物,如深海鱼类或亚麻籽油,也有助于维持泪膜健康。
睑板腺按摩对眼睛胀感的缓解具有积极作用,但需根据病情合理选择操作频率和强度。如症状持续或加重,应及时就医检查。