武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.水分摄入:确保宝宝摄入足够的水分。可以在两次喂奶之间适量喂些白开水。
2.调整奶粉浓度:根据医生或营养师建议,检查奶粉是否按照推荐比例冲调,避免因过于浓稠引发便秘。
3.温和按摩:轻柔按摩宝宝腹部,以顺时针方向进行,有助于促进肠道蠕动。
4.活动增加:鼓励宝宝多进行活动,如帮助其做“骑自行车”动作,这对于促进排便可能有帮助。
5.饮食调整:如果宝宝已经开始添加辅食,考虑加入一些富含纤维的食物,如煮软的蔬菜泥或水果泥,但应遵循适龄喂养原则。
若上述方法无效,并且便秘持续或伴有其他症状,应及时咨询医生。在此期间,密切观察宝宝的整体状态,如精神状况、尿液排放等,以确保健康。
