孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.保守治疗:可以考虑非手术治疗,包括药物、理疗和生活方式调整:
使用非甾体抗炎药可以帮助减轻炎症和疼痛。
物理治疗,如牵引疗法和超声波治疗,可以缓解肌肉紧张和改善血液循环。
进行特定的锻炼以增强核心肌肉力量,从而减轻对椎间盘的压力。
2.微创干预:如果保守治疗效果不佳,可以考虑以下微创技术:
经皮椎间盘切除术:通过小切口去除部分突出的椎间盘组织以减轻神经压迫。
椎间孔镜手术:使用内窥镜技术在直视下处理椎间盘问题。
3.外科手术:对于严重或持续性症状患者,可能需要手术治疗:
椎间盘切除术是常见的手术方法,直接去除突出的椎间盘部分。
椎间融合术可用于在切除椎间盘后稳定相邻椎体。
4.日常护理与调整:无论选择何种治疗方案,日常生活中的调整也是关键:
避免长时间保持一个姿势,注意正确坐姿和站姿。
控制体重以减轻腰部负担。
使用适当的床垫和枕头以支持脊柱的自然曲线。
及时就医和遵从专业指导对于有效管理L5-S1椎间盘突出至关重要。早期诊断和个性化治疗方案能够最大限度地减少神经压迫及其带来的症状。
