杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.啤酒含有大量的嘌呤物质。嘌呤摄入过多会加重尿酸生成,导致体内尿酸水平升高,从而诱发痛风发作。一瓶普通啤酒的嘌呤含量可以达到10–20毫克,长期饮用对痛风患者极为危险。
2.酒精对尿酸代谢有直接影响。酒精会抑制肾脏对尿酸的排泄,使血液中的尿酸浓度进一步升高。酒精本身也会引起乳酸堆积,加剧尿酸沉积在关节处形成结晶。
3.痛风患者在湿冷环境下更易发病。强降雨天气通常伴随温度下降和湿度增加,这可能使关节更加敏感。在此期间饮酒,不仅会加重尿酸水平,还可能刺激炎症反应,使症状更加严重。
4.强降雨期间的食物选择需谨慎。市面上的酒精饮品整体对痛风患者均不适宜,尤其是啤酒。建议选择低嘌呤、高纤维的食物,如水果、蔬菜、全谷类等,并保持饮食清淡。
痛风患者需要时刻关注尿酸水平,避免摄入酒精和高嘌呤食品,同时保持关节保暖,减少湿冷环境对身体的刺激。