食用烧焦的青菜是否会引发癌症

2025-09-06
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刘宇飞副主任医师

江苏省肿瘤医院 肿瘤内科

病情分析:食用烧焦的青菜可能会增加患癌症的风险。这是因为在高温下烹饪时,尤其是当食物变得烧焦时,会产生一些潜在致癌物质。

1.烧焦食品中最常见的致癌物质是丙烯酰胺,它通常在高温烹调过程中形成。丙烯酰胺被认为是可能导致癌症的化学物质。

2.其他高温烹饪过程中的副产物,如杂环胺和多环芳烃,也是已知的致癌物质。这些化合物通常存在于烧焦或过度烤制的食物中。

3.世界卫生组织和其他健康机构建议降低摄入这些物质的风险,包括避免烧焦食物和选择较低温度的烹调方式,如蒸煮或焖炖。

尽量避免摄入烧焦食物,尤其是经常性摄入,可以减少接触潜在致癌物质的机会,有助于降低患癌症的风险。

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