刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.正常的排便频率因人而异,但一般来说,每周少于三次排便可以认为存在便秘。某些情况下,一天不排便也是正常的,但如果超过三天未排便,应当引起注意。
2.排便困难可能表现为排便时需要用力过度,甚至在排便过程中感到疼痛。这种情况常常伴随着大便变得异常干硬,形成排便障碍。
3.饮食和生活习惯对肠道健康有直接影响。摄入膳食纤维不足或液体摄入不足,都可能导致便秘。缺乏运动也是一个常见因素。
4.若长期存在便秘症状,则可能由其他健康问题引起,如肠梗阻、神经系统疾病、代谢性疾病等,这需要通过医学评估来确定。
保持良好的饮食习惯、多饮水和适量运动有助于预防便秘。但若发现便秘症状持续且严重,建议及时就医以排除可能的基础疾病。
