身高体重达到何种程度后应停止减肥

病情分析：停止减肥的决定应基于健康标准而非单纯的身高体重指标。以下几点提供了一些具体参考：

1.BMI范围：身体质量指数是常用来评估一个人是否在健康体重范围内的工具。根据世界卫生组织的定义，正常成人的BMI应该在18.5到24.9之间。如果BMI低于18.5，可能意味着体重过轻；如果超过24.9，则可能需要考虑进一步调节饮食和运动。

2.体脂率：除了BMI之外，体脂率也是一个重要指标。对于男性，健康的体脂率通常在10%到20%之间；女性则在20%到30%之间。过低的体脂可能导致代谢问题和荷尔蒙失衡，而过高则可能增加心血管疾病风险。

3.腰围：腰围是评估腹部脂肪的重要指标。一般建议男性腰围不超过90厘米，女性不超过80厘米。过大的腰围可能提高患糖尿病、高血压等疾病的风险。

4.身体状况和感觉：除了数字指标，还应考虑个人的身体状况和自我感觉。如果减肥导致疲劳、免疫力下降或出现其他健康问题，可能需要重新评估减肥计划。

如果已达到上述健康标准，并且没有出现任何相关健康问题，应考虑停止减肥并专注于维持健康的饮食和生活方式。