刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.乳糖不耐:部分人群对乳糖敏感,酸奶虽然含有较低乳糖,但仍可能引发腹胀、腹痛或腹泻等消化不良症状。
2.个别过敏反应:酸奶中可能存在某些蛋白质或添加剂,部分人群可能会对这些成分过敏,从而导致消化不适。
3.过量食用:过多食用酸奶可能导致胃部饱胀感,因为酸奶是高密度食品,摄入过量可能会影响正常的消化过程。
4.产品质量:某些劣质酸奶或过期产品可能含有不利于消化的成分或细菌,影响胃肠健康。
维持合理的酸奶摄入量,选择质量可靠的产品,有助于促进消化系统的健康。