陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.紫外线分为UVA和UVB两种。UVA穿透力较强,会深入真皮层,引起皮肤老化和暗沉;UVB则主要作用于表皮层,导致晒伤和皮肤癌。
2.当皮肤暴露在阳光下时,紫外线刺激黑素细胞生成黑色素,黑色素积聚后,使皮肤颜色变深。这一过程是为了保护皮肤细胞免受紫外线的破坏。
3.长时间或高强度的日晒不仅会使皮肤变黑,还可能引发光老化、色斑甚至皮肤癌,因此需要采取有效的防晒措施,如使用防晒霜、穿戴防晒衣物等。
尽管一些人可能认为短时间的日晒能让皮肤看起来健康有光泽,但实质上长期的暴露会对皮肤产生负面影响。合理控晒并实施有效防护措施可以减少紫外线对皮肤的伤害。