张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近视的成因:近视主要是由于眼轴过长、角膜和晶状体屈光度过高等因素导致的。儿童时期,眼球尚在发育,更易受到外界环境的影响,包括长时间近距离用眼、缺乏户外活动等。
2.老花镜的功能:老花镜设计用于矫正老年人群的远视问题,因为随着年龄增长,晶状体弹性减弱,调节能力下降。这与儿童近视的成因不同,不能通过佩戴老花镜来解决。
3.正确的预防措施:
保持良好的阅读习惯:每次连续近距离用眼30-40分钟后,应休息10分钟,远眺放松眼睛。
增加户外活动时间:每天应有至少1小时的户外活动,有助于减少近视发生的风险。
合理使用电子产品:避免持续长时间使用手机、电脑等,尤其是在光线不佳的环境中。
定期眼科检查:每6个月进行一次眼科检查,及时发现和纠正视力问题。
4.营养摄取:保证孩子均衡饮食,摄取足够的维生素A、C和蛋白质,有助于眼睛的健康发育。
儿童预防近视不应依赖老花镜,而应通过综合措施如改变用眼习惯、增加户外活动以及定期眼科检查等进行科学有效的干预。