陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.清洁和保湿:使用温和的洁面产品,每天清洁面部,注意避免摩擦。选择含有修复成分的保湿霜,如神经酰胺,有助于增强皮肤屏障。
2.避免刺激:减少使用可能导致刺激的护肤品,如含酒精、香料或酸类成分的产品。尽量避免抓挠或过度清洁受影响区域。
3.防晒措施:每日外出前使用广谱防晒霜,SPF至少30,以保护皮肤免受紫外线伤害。
4.观察过敏源:回顾近期接触的化妆品或护肤品,寻找可疑的过敏原。停用后观察皮肤变化。
5.使用药物:如果发红较为严重,可以在医生指导下使用含轻微类固醇或非类固醇的外用药膏,帮助减轻炎症。
6.保持健康生活方式:增加饮水量,保持均衡饮食,适当运动,这些都有助于改善皮肤状况。
若上述措施无效,建议咨询皮肤科医生以获得专业评估和进一步治疗。