弱视的人看电视时，屏幕亮着的灯还是不亮的更好

病情分析：弱视患者在看电视时，建议适当开启室内的环境光源，这样可以缓解视觉疲劳，并且有助于保护视力健康。完全关闭灯光在黑暗中看电视是不推荐的。

1.弱视是一种视功能发育障碍，其特点是矫正后视力仍低于同龄正常水平。由于视觉系统尚未健全，弱视者对光线的适应能力较差，强光或过暗的环境都可能增加眼睛的不适感。

2.在完全黑暗的房间里看电视时，屏幕的高亮度和周围环境的低亮度形成了明显的对比，这种强烈明暗差会导致瞳孔频繁收缩和扩张。这种现象容易加重视觉疲劳，对弱视患者可能带来更大的不适。

3.在适当的环境光下看电视，例如开一盏柔和的背景灯，可以减轻屏幕与环境之间的亮度差异，减少眼睛的调节负担。同时，避免使用刺眼的顶灯或强光，以免反而增加眩光和对屏幕内容的干扰。

4.观看距离也通常以屏幕对角线长度的3-4倍为宜。如果距离过近，会加重眼球调节压力；距离过远则可能因为看不清画面而诱导眯眼等不良习惯。

5.每次看电视的时间最好控制在20-30分钟以内，中间要休息10分钟左右。期间可以望向窗外远处或闭目养神，帮助放松眼部肌肉。

适合的环境光能够有效地降低视觉疲劳，保持眼睛健康，同时也应注意合理的用眼习惯和休息时间。