张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.蓝光来源:电子屏幕如手机、电脑和电视是主要的人造蓝光来源,学校课程和课外活动中常使用这些设备。蓝光能量较高,长期接触可能导致眼疲劳。
2.蓝光影响:一些研究指出,过多的蓝光暴露可能会导致视疲劳和睡眠质量下降。不过,目前尚缺乏确定证据表明蓝光直接对眼健康有害。
3.防蓝光眼镜:它们设计用于减少蓝光透过,但并不是所有人都需要配戴。如果初中生每天长时间使用电子设备,特别是在晚上,防蓝光眼镜可能有助于减轻眼疲劳和改善睡眠。
4.戴镜建议:若出现眼睛不适症状,如视力模糊、眼干、头痛等,建议先进行全面的眼科检查,以评估视力状况及需要,并咨询专业眼科医生的意见。
在考虑是否为初中生产生配备防蓝光眼镜时,应权衡使用电子设备的实际情况和个人感受,而不是普遍性地认为其必要。保持良好的用眼习惯和定期休息同样重要。