武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.过敏体质需谨慎:部分人对皂角米可能产生过敏反应,尤其是有花粉或豆类过敏史者,建议在食用前进行皮肤测试。
2.孕妇不宜多食:因皂角米可能影响胎儿发育,故孕妇应慎重食用,宜咨询医生后再决定。
3.儿童适量摄入:由于儿童消化系统较弱,过量食用易引起消化不良或腹泻,应控制摄入量。
4.肠胃功能弱者避免食用:皂角米富含黏性物质,可能加重肠胃负担,导致消化不良。
5.糖尿病患者需限量:皂角米含有一定的糖分,糖尿病患者应控制食用量,以防血糖升高。
6.肾功能不全者慎食:因其蛋白质含量较高,可能增加肾脏负担。
7.感冒发热期不宜食用:此时机体代谢紊乱,不利于皂角米的消化吸收。
8.与海鲜同食需注意:皂角米与某些海鲜同食,可能会引起胃部不适。
9.服药期间需注意:某些药物可能与皂角米成分发生相互作用,影响药效或引发不良反应。
10.储存不当勿食用:皂角米若受潮变质,应立即丢弃,以免食物中毒。
食用皂角米需根据自身身体状况及健康需求合理选择,谨记相关禁忌以保障健康。