陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:术后72小时内可以使用冷敷来减少局部肿胀和出血,每次冷敷15-20分钟,每天3-4次。
2.热敷:术后72小时后,可以开始热敷以促进血液循环,帮助硬块吸收,每次热敷15-20分钟,每天2-3次。
3.按摩:在医生指导下进行轻柔的按摩,有助于加快硬块的软化和吸收。每天可以进行数次,每次5-10分钟。
4.药物:遵医嘱使用抗炎药物或局部应用类固醇药膏,可以帮助减轻炎症反应和硬块。
5.避免剧烈活动:术后一周内避免剧烈运动和重体力劳动,以防止加重局部肿胀和硬块形成。
6.饮食调整:增加富含维生素C和蛋白质的食物摄入,有助于促进伤口愈合和组织修复。
术后应保持伤口清洁,避免感染。一旦发现伤口有异常情况,如明显红肿、疼痛加剧、分泌物增加,应立即就医。