杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持脚部干燥和清洁:每天用温水和温和的肥皂清洗脚部,特别是注意清洗趾缝间。洗完后要充分擦干,可以用吸水性好的毛巾,尤其是趾缝要特别注意干燥。
2.选择透气性好的鞋袜:穿着透气性良好的鞋子,避免长时间穿着封闭不透气的鞋类。袜子建议使用棉质或吸湿排汗材料制作的,保持双脚干爽,每天更换袜子。
3.使用抗真菌药物:可以使用市面上常见的抗真菌喷雾或者软膏,这些产品通常含有苯甲酸酯、克霉唑等成分。在使用前需按照说明书进行,通常每日涂抹两次,持续数周。
4.减少潮湿环境接触:尽量避免在公共游泳池、淋浴房等潮湿场所赤脚行走。必要时可使用防护拖鞋。
5.就医咨询:若经过基本护理和自行处理,症状无改善或者加重,应及时就医。医生可能会开具更强效的口服或外用抗真菌药物。
及时和正确的处理是减少复发和传播的重要措施。这种情况除了解决卫生习惯外,也需要考虑到潜在的真菌感染,做好预防和治疗以免长期困扰。