徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持手部清洁干燥:洗手后彻底擦干,以减少细菌滋生和真菌感染的风险。使用温水和温和的香皂,避免使用刺激性强的化学物质。
2.使用保湿剂:经常涂抹不含香料和酒精的保湿霜或乳液,有助于保持皮肤湿润,减轻脱皮和瘙痒。
3.避免刺激源:识别并避免已知会引发症状的过敏原或化学物质,如某些洗涤剂、肥皂或乳液。
4.药物治疗:根据具体情况,可以使用非处方药如抗组胺药来减轻瘙痒。局部使用含有类固醇的软膏可能对湿疹有效,但需在医生指导下使用。
5.适当的生活习惯:保持良好的饮食习惯,增加维生素和矿物质的摄入,增强免疫力;适量运动,提高身体代谢水平。
如果经过自我护理后症状没有改善或加重,应及时就医进行进一步检查,以便确诊病因并获得专业治疗建议。注意个人卫生和健康习惯是控制和预防此类症状的重要措施。