山药怎么样去皮手不痒

2025-01-29
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:去除山药皮时手产生瘙痒主要是因为其黏液中含有皂苷。以下是避免手痒的方法:

1.戴手套:使用一次性或橡胶手套可以有效防止皮肤直接接触山药的黏液。

2.醋水浸泡:在削皮前将山药放入加醋的水中浸泡几分钟,可以减少黏液对皮肤的刺激。

3.用布擦拭:用干净的布或纸巾包裹山药,然后削皮,避免直接接触。

4.流水冲洗:在削皮过程中不断用流动的水冲洗山药和手,可以减少黏液残留。

5.微波加热:将山药放入微波炉稍微加热,可以使黏液凝固,从而减少对皮肤的刺激。

合理采取这些措施可以有效避免山药削皮时的瘙痒问题。

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