武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.判断腐烂程度:
如果腐烂的部分仅限于表皮且面积较小,可以通过削去腐烂部分继续食用。
若腐烂已经深入到根茎内部,切开后发现受影响区域较大,建议不要继续食用,以避免潜在的健康风险。
2.食用前彻底清洗:
在削去腐烂部分后,将剩余的山药仔细清洗,确保表面没有残留泥土或其他污染物。
可以使用流水反复冲洗,并用刷子轻轻刷洗表面。
3.烹饪时充分加热:
山药在食用前应经过充分的烹饪,加热可以杀死可能存在的细菌或微生物。
确保山药煮透,这是避免食物中毒的重要步骤。
4.注意个人体质:
对于某些人群,如免疫力较低、肠胃功能较弱的人,建议慎重选择食材,即使是略有腐烂的部分也尽量避免食用。
山药烂了一点削掉后可以食用,但需根据腐烂程度进行判断,同时采取充分清洗和加热等措施来保障食品安全。