刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.定义与普遍性:一般来说,每周少于三次排便可认为是便秘。如果超过一周没有大便,属于较为严重的便秘情况。
2.原因分析:
饮食不足:饮食中缺乏纤维素和水分会导致便秘。膳食纤维能增加粪便体积,使其更容易通过肠道。
缺乏运动:久坐不动的生活方式会减缓肠道蠕动,增加便秘风险。
压力及心理因素:精神压力或焦虑可能影响消化系统功能。
药物影响:某些药物,如抗抑郁药、镇痛药,会导致便秘。
健康问题:甲状腺功能减退、糖尿病及其他代谢疾病可能导致便秘。
3.潜在风险:长期便秘可能导致痔疮、肛裂等,并可能是某些肠道疾病的信号,如肠梗阻或结肠癌。持续性便秘应进行医学评估。
如果长时间没有大便且伴随其他症状如腹痛、腹胀,应考虑就医检查,以排除潜在的严重问题。合理饮食、多喝水和规律运动是改善便秘的重要措施。
