胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.如果麻木是由于长时间维持某种姿势导致的,可以尝试改变姿势,活动手指,以促进血液循环。通常在短时间内恢复正常感觉。
2.考虑是否有外部压力,如过紧的饰物、手套或紧绷的绷带,去除这些因素可以缓解麻木。
3.如果麻木是因反复使用造成的,如打字或其他重复性工作,建议调整活动方式,定期休息,并进行手部舒缓运动。
4.神经受压如腕管综合征也可能导致手指麻木。这种情况下可能需要佩戴护具来稳定手腕,并在必要时咨询专业医生进行进一步治疗。
5.一些全身性疾病,如糖尿病,也可能引发神经损伤导致麻木。如怀疑存在此类情况,应及时就医,通过检查和血糖控制来管理症状。
如果以上措施无效,或麻木症状伴随其他异常感觉或功能障碍,建议尽早咨询医生以获得专业意见。
