马齿苋的摄入是否会导致身体发胖

病情分析：马齿苋的摄入一般不会导致身体发胖。马齿苋是一种低热量、低脂肪的绿色蔬菜，非常适合控制体重的人群食用。

1.热量含量：100克马齿苋仅含16卡路里，属于低热量食物。对于希望控制卡路里摄入的人来说，马齿苋是一个很好的选择。

2.膳食纤维：马齿苋富含膳食纤维，约为每100克提供1.5克纤维。膳食纤维可以增加饱腹感，有助于减少其他高热量食物的摄入。

3.营养成分：马齿苋还含有丰富的维生素C、维生素A和矿物质，如钙和钾。这些营养成分对维持身体健康有益，而不会直接导致体重增加。

4.油脂含量：马齿苋中的油脂含量极低，不会显著影响脂肪的摄入。

适量食用马齿苋不会导致发胖，并且由于其丰富的营养价值，还能促进健康。在饮食中加入马齿苋应结合整体饮食结构来考虑，以确保均衡营养与适当的能量摄入。