杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.含糖饮料:许多软饮料和果汁含有大量的果糖。果糖在体内代谢过程中会促使尿酸生成,过量摄入可能导致尿酸升高,从而诱发痛风。研究显示,每天饮用两份或更多份含糖饮料的人群中,痛风发病率显著提高。
2.酒精饮品:酒精,特别是啤酒和烈性酒,是另一个痛风患者需要注意的因素。啤酒含有嘌呤,这是一种在体内分解为尿酸的化合物,大量饮用会导致尿酸水平显著上升。即使是少量饮酒,也可能对痛风患者产生不利影响。
3.高果糖玉米糖浆:这种甜味剂广泛用于加工食品和饮料中,其高果糖含量可能会通过类似于天然果糖的机制来增加痛风风险。
为了降低痛风发作的风险,建议减少摄入高果糖饮料和酒精饮品。相对而言,多喝水和选择低嘌呤的饮品对于痛风管理有积极作用。