韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.手腕周长与骨架大小:
手腕周长通常被认为是一个简单而有效的评估骨架大小的方法。
一般情况下,较小的手腕周长意味着较小的骨架,而较大的手腕周长则意味着较大的骨架。
2.骨架大小分类标准:
对于女性:
小骨架:手腕周长小于14厘米。
中等骨架:手腕周长在14到15.5厘米之间。
大骨架:手腕周长超过15.5厘米。
对于男性:
小骨架:手腕周长小于17厘米。
中等骨架:手腕周长在17到19厘米之间。
大骨架:手腕周长超过19厘米。
3.测量方法:
使用软尺围绕手腕最狭窄处(通常位于手掌与前臂相接的位置)进行测量。
确保软尺贴合皮肤但不紧绷,以获得准确的读数。
手腕周长测量是一种方便且无创的方法,用于初步评估个体的骨架大小。其结果仅为参考,应结合其他身体指标如身高、体重和体脂率进行全面的健康评估。