吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.脂肪比例:虚胖者通常脂肪含量较高,但并不是由于水分流失,而是脂肪在体内过度堆积。
2.肌肉含量:虚胖者肌肉含量相对较少,肌肉量少会降低基础代谢率,从而容易引起脂肪堆积。
3.水分状态:虽然身体内的水分会影响体重变化,但虚胖主要与水分无直接关系。水分流失一般表现为短时间内体重波动,而非长期体脂增加。
虚胖与水分流失无直接关系。改善虚胖应着眼于增加肌肉量和调整饮食结构,以提高基础代谢率,减少脂肪堆积。