史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.生长发育:在儿童和青少年阶段,身体处于快速生长发育期,眼球也会跟随生长。这种生长可能导致眼轴变长,从而增加近视度数。
2.用眼习惯:长时间近距离用眼,如阅读、使用电子产品等,会增加眼睛的负担,尤其是在学习和工作压力较大的情况下,会加速近视的发展。
3.环境因素:户外活动减少和不良的用眼环境,比如光线不足或过亮,也可能促进近视度数的增加。
4.遗传因素:有近视家族史的人群更容易在成长过程中出现近视度数的上升。
5.生活方式:不健康的饮食和作息习惯可能影响视觉健康,从而间接导致近视度数增加。
虽然上述因素普遍存在,但并不是所有人的近视度数都会随年龄增长而升高。成年后,尤其是25岁以后,近视度数趋于稳定。通过合理的用眼习惯和定期检查视力,可以有效控制近视度数的变化。保持良好的用眼卫生、适当参加户外活动以及合理安排用眼时间,有助于保护视力健康。