吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.枸杞芽茶热量很低,几乎不含卡路里,因此对日常热量摄入影响微乎其微。
2.枸杞芽富含维生素、矿物质及抗氧化成分,有助于增强免疫力和促进健康,但其营养成分中并不包含会显著增重的物质。
3.饮用枸杞芽茶如果加入大量糖或其他高热量添加剂,则可能导致热量摄入增加,从而引起体重上升。
合理饮用枸杞芽茶不仅不会导致体重增加,还能提供多种健康益处。但保持平衡饮食和适量运动才是维护健康体重的基础。