杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.局部护理
温水坐浴:每日进行温水坐浴,有助于缓解疼痛和促进局部血液循环。每次10-15分钟,每天2-3次。
保持清洁:每次排便后应使用温水冲洗肛门,并轻轻擦干,避免使用刺激性强的肥皂。
2.饮食调整
高纤维饮食:增加膳食纤维摄入,如全谷类、蔬菜、水果等,帮助软化大便,减轻肛裂部位的压力。
充足水分:每日饮水量应达到至少2000毫升,有助于保持大便柔软。
避免辛辣刺激:减少或避免食用辛辣、油腻、酸性食物,以防加重症状。
3.药物治疗
外用药膏:可以使用含有局部麻醉剂、消炎成分的药膏,涂抹在肛裂处,帮助缓解疼痛和炎症。
内服药物:如必要时,医生可能会开具口服止痛药、抗生素等以控制感染和缓解不适。
4.其他方法
调节排便习惯:养成每天定时排便的习惯,避免便秘和过度用力。
避免久坐久站:长时间坐着或站立会增加肛门压力,应适当活动身体,改善局部血液循环。
如果经过上述处理仍未见好转,建议尽早就医,查明病因并接受进一步治疗。避免延误,导致病情加重。