袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液循环受限:长时间站立会使得下肢静脉回流的压力增加,造成血液滞留,尤其是在小腿和足部。缺乏足够的血流可能导致组织缺氧和代谢废物积累,从而引发麻木感。
2.神经压迫:长时间保持一个姿势可能导致神经受到压迫。尤其是在膝盖或髋关节处,持续的压力可以压迫这些区域的神经,导致暂时性麻木或刺痛。
3.肌肉疲劳与紧张:长时间站立会导致腿部肌肉疲劳和紧张,这种情况也可能影响神经功能,导致麻木和不适。
为了避免因站立过久导致的腿部麻木,建议定期移动身体,尝试做一些简单的拉伸运动,以促进血液循环并减轻神经受压。注意适当休息和改变姿势可以有效缓解这种情况。