武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.口服补液盐：确保补充水分，防止脱水。可以使用口服补液盐，这种制剂能够有效平衡体内的电解质和水分。可以遵医嘱或根据包装说明进行使用。
2.小量多餐：避免一次性进食过多，推荐少量多餐，每次给宝宝吃少量易消化的食物，慢慢增加摄入量。这样可以减少胃肠道负担，帮助消化和吸收。
3.清淡饮食：选择清淡、易消化的食物，如米汤、粥、面条等。可以在粥里添加少量的蔬菜泥或瘦肉末，以增加营养价值。但是要避免油腻、辛辣和高糖的食物，这些可能加重胃肠道不适。
4.水果和蔬菜：适当补充一些水果泥和蒸熟的蔬菜泥，如苹果泥、香蕉泥和胡萝卜泥。这些食品富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力和加速康复。
5.奶制品：如果宝宝没有乳糖不耐受，可以继续喂养母乳或者配方奶粉，但要注意适量。如果出现乳糖不耐受，可选用无乳糖奶粉。
6.避免某些食物：暂时避免给宝宝食用生冷食物、高纤维食品如豆类、玉米和坚果，以及刺激性调味料如辣椒和咖喱。
7.营养补充：如果宝宝食欲较差，摄入量不足，可以咨询医生是否需要补充维生素和矿物质补剂，尤其是锌和维生素A，它们对恢复胃肠功能有促进作用。
综合以上措施，结合宝宝的具体情况，谨慎调整饮食结构，有助于其尽快恢复健康。同时，如果症状没有改善，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。