张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗
非甾体抗炎药可用于减轻疼痛和炎症。
肌肉松弛剂可能帮助缓解因肌肉紧张引起的疼痛。
在某些情况下,医生可能会推荐短期使用类固醇来快速减轻炎症。
2.物理治疗
通过特定的颈部和肩部锻炼来增强肌肉力量,提高颈椎的稳定性。
牵引疗法可能有助于减轻神经根的压力。
超声波或电刺激等辅助疗法可以促进血液循环和愈合。
3.生活方式调整
注意保持正确的坐姿和站姿,以减少颈椎的额外压力。
使用符合人体工学设计的枕头和椅子可帮助维持颈椎的自然曲度。
避免长时间低头或重复性动作,以防止加重病情。
4.手术治疗
若上述保守治疗无效且症状严重,可能需要考虑手术干预,如椎间盘摘除术或颈椎融合术等。
早期识别和干预对于改善预后至关重要。避免过度使用电子设备,注意颈部健康,有助于减少颈椎问题发生。
