张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.肌肉紧张或拉伤:颈部肌肉在不正确的姿势下被过度拉伸或收缩,可能导致出现急性疼痛。例如,长时间维持不良姿势如低头看手机,会增加颈部肌肉的负担。
2.神经受压:颈椎之间的椎间盘退化或移位可能压迫到神经,引发疼痛。这种情况在仰头时可能会加重,因为此动作使得椎间隙变小,对神经的压力增大。
3.颈椎关节问题:颈椎的关节可能因为炎症或退行性变化如颈椎病而引发疼痛。仰头动作会对颈椎施加额外压力,从而加剧已有的病变导致疼痛加重。
4.韧带或筋膜损伤:颈部长时间处于某种固定姿势或突发用力不当,可能造成韧带或筋膜的微小撕裂,进而在某些特定动作时,如仰头,产生疼痛感。
温和的颈部运动和正确的姿势有助于预防此类疼痛。如果疼痛持续或严重,应及时就医进行专业评估。