耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.颈椎病:颈椎病是常见的原因之一。随着年龄增长,颈椎间盘可能退化,导致颈椎不稳定,从而压迫周围神经,引发疼痛。据统计,超过70%的中老年人会出现某种程度的颈椎问题。
2.肌肉劳损:长时间保持不良姿势,如低头玩手机或长时间坐在电脑前,可能导致颈部肌肉紧张劳损。研究显示,超过30%的人会因为工作或生活中的不良姿势出现颈部不适。
3.枕骨神经痛:枕骨神经痛是一种由颈部神经受到刺激或压迫引起的疼痛,可能表现为后脑的刺痛、麻木或烧灼感。这种情况较少见,但需要专业的诊断和处理。
4.外伤或炎症:曾经的颈部外伤或局部感染也可能导致长期疼痛,在头部活动时可能会加剧。
建议有类似症状者及时就医,通过影像学检查明确诊断,以便进行针对性的治疗。在日常生活中,注意改善工作和休息时的姿势,避免长期固定姿态,适度运动以增强颈部肌肉力量。
