张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗评估:如果当前的药物未能有效缓解疼痛,可能需要重新评估所用药物的类型和剂量。非甾体抗炎药是常用的第一线治疗药物,但某些患者可能需要更强效的药物,如生物制剂。这些药物可以更有效地控制炎症和疼痛。
2.理疗和锻炼:物理治疗可以帮助改善脊柱灵活性和减轻疼痛。制定一个适合个人情况的锻炼计划,包括伸展运动、游泳、瑜伽等,有助于增强背部肌肉力量,减轻关节压力。
3.生活方式调整:保持良好的姿势,尤其是在坐着或躺下时,对于缓解疼痛至关重要。调整工作环境以减少对脊柱的压力,选择符合人体工程学的椅子,并定期活动。
4.心理支持:慢性疼痛会影响情绪状态,必要时寻求心理咨询或加入支持小组以帮助应对疼痛带来的情绪困扰。
5.定期随访:与风湿病专家保持定期沟通,以监测疾病进展并调整治疗方案。在严重情况下,医生可能建议影像学检查以评估脊柱状况。
通过综合管理,许多患者的疼痛能得到有效控制,可以显著改善生活质量。